Category: Brak kategorii

Wulwodynia, czyli uogólniony, przewlekły ból okolic wejścia pochwy, krocza lub cewki moczowej odczuwany bez zewnętrznych przyczyn dotyka ok. 7% kobiet, zaś wulwodynia prowokowana (pojawiająca się podczas stosunku seksualnego) dotyczy już ponad 30% kobiet.  Co zrobić gdy pojawia się ból?  Diagnostykę warto rozpocząć od wyeliminowania przyczyn somatycznych. W tym celu należy odwiedzić lekarza ginekologa i/lub fizjoterapeutkę uroginekologiczną. Gdy wiemy już, że przyczyna …

Read more “Wulwodynia oczami seksuologa”

W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym wyzwań i stresów, dbanie o nasze zdrowie psychiczne staje się coraz ważniejsze. Na szczęście istnieje skuteczna i wspierająca formuła terapeutyczna, która może okazać się kluczem do odzyskania równowagi emocjonalnej – psychoterapia grupowa.  Dlaczego psychoterapia grupowa? Psychoterapia grupowa to niezwykle wartościowe narzędzie, które może przynieść korzyści w różnych sferach życia. To …

Read more “Odkryj siłę psychoterapii grupowej – wspólna droga ku zdrowiu psychicznemu”

Spotkaliście się kiedyś z określeniem FOMO? Skrót ten z angielskiego oznacza fear of missing out, czyli strach przed przegapieniem czegoś. FOMO zostało stosunkowo niedawno wprowadzone do literatury naukowej. Jako pierwszy zastosował to pojęcie Dan Herman w połowie lat 90. zeszłego wieku. Przedstawiał on FOMO jako lęk przed nieskorzystaniem z każdej możliwej opcji, związany z poczuciem …

Read more “Efekt FOMO, czyli fear of missing out”

Automasaż to instynktowna forma samodzielnego rozluźnienia bolących i napiętych miejsc w ciele. Walorem tej formy jest możliwość wykonywania masażu praktycznie w każdym miejscu, natomiast realnym utrudnieniem jest brak możliwości dotarcia do wszystkich części ciała. Czasem trudno też rozluźnić się jednocześnie masując. Jednak warto spróbować tej formy masażu. Może okazać bardzo odprężająca i uwalniająca powierzchniowe napięcia. …

Read more “Automasaż”

Praca w obszarze seksualności pacjenta wymaga podejścia holistycznego i interdyscyplinarnego. W leczeniu dysfunkcji seksualnych oraz innych trudności w życiu intymnym często konieczne są konsultacje psychologa/psychoterapeuty, seksuologa, fizjoterapeutki uroginekologicznej i ginekologa czy urologa. Współpraca między specjalistami pracującymi z konkretnym pacjentem wpływa na jakość procesu terapii. Wychodząc z tego założenia, które jest bardzo bliskie naszemu Zespołowi w …

Read more “Szkolenia online dla profesjonalistów w Poradni Sentire”