Cierpienie jest nieodłącznym elementem ludzkiego doświadczenia, które dotyka nas wszystkich w różnym stopniu i formie. W psychoterapii egzystencjalnej, cierpienie jest postrzegane jako naturalny i nieunikniony aspekt życia, który może prowadzić do głębokiego zrozumienia siebie i swojego miejsca w świecie. Podejście egzystencjalne koncentruje się na badaniu fundamentalnych pytań dotyczących ludzkiej egzystencji i znaczenia życia, pomagając pacjentom …
Staranie się o ciążę jest dla wielu par istotnym etapem życia, pełnym nadziei, oczekiwań, ale również wyzwań i emocjonalnych zmian. Proces ten jest wyzwaniem psychicznym i fizycznym. Badania pokazują, że stres wpływa na zdolność do reprodukcji. Wysoki jego poziom może zaburzać cykl menstruacyjny i wpływać na jakość nasienia. Pary, które doświadczają wysokiego poziomu stresu, mogą …
W klasycznej terapii bardzo często największy nacisk kładzie się na część werbalną. Pacjent opowiada o swoim życiu, o tym co go spotyka, a terapeuta stara się zadawać jak najbardziej trafne pytania, które mają skłaniać do refleksji i podważania swoich sposobów myślenia. W rozmowę wplatane jest kierowanie uwagi pacjenta na jego emocję, nazywanie ich oraz uczenie …
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) to innowacyjna metoda terapeutyczna, która od momentu swojego powstania w latach 80. XX wieku zyskała uznanie w świecie psychoterapii. Francine Shapiro, psycholog kliniczna, dokonała przełomu w terapii traumy, opierając się na obserwacji ruchów oczu jako narzędzia do przetwarzania traumatycznych wspomnień. Dzięki EMDR możliwe jest osiągnięcie głębokiej integracji i przetworzenia …
Read more “Odkrycie, które zmieniło terapię: EMDR – mechanizmy i zastosowania”
Pierwsza wizyta może wywoływać u Ciebie różne emocje, od strachu, niepewności po ekscytację i ciekawość. Pamiętaj, że to normalne. Ważne jest to, że chcesz zadbać o swoje zdrowie. Pierwsza wizyta zaczyna się od przedstawienia się i krótkiej informacji na temat nurtu w jakim dana terapeutka/terapeuta pracuje. Nurt psychoterapii to podejście do trudności i różne metody …