Określenie „wchodzenie w dorosłość” kojarzy się nam raczej z potocznym określeniem pewnego momentu w życiu. Jednak jest to także termin psychologiczny, ukuty przez J. J Arnett, odnoszący się do specyficznego, niedawno wyodrębnionego etapu życia człowieka. Dotychczasowy podział zakładał okres nastoletni, a następnie już wczesną dorosłość. Czy więc faktycznie potrzebne było wyodrębnienie jeszcze jednego okresu? Okazuje się, …
Masaż obok funkcji relaksacyjno- rozluźniającej pełni również funkcję leczniczą. Masaż odżywia, pomaga zregenerować skórę i tkanki podskórne, polepsza trofikę i odpręża mięśnie. Pomaga w dolegliwościach bólowych różnego pochodzenia, wspomaga uelastycznienie mięśni, zwiększa ukrwienie i dotlenienie tkanek i mięśni. Koi, łagodzi i wycisza lub pobudza układ nerwowy – w zależności od zastosowanej techniki i potrzeby. Techniki …
Badania nad skutecznością uprawiania jogi w osiąganiu równowagi w organizmie oraz cieszenia się dobrym zdrowiem, trwają już od lat 90. Niestety w tamtym okresie nie dysponowano narzędziami, które mogłyby w sposób naukowy potwierdzić tezę, że joga pozytywnie wpływa na HRV, czyli na zmienność rytmu serca. Jednak obecnie pogląd, że regularne ćwiczenia jogi wpływają pozytywnie …
Przede wszystkim to spotkanie z samym sobą na poziomie ciała i jego odczuwania. Mam taki cel by pomagać w zintegrowaniu porozdzielanych w różne strony cząstek w jedną całość. Staram się objąć ciało akceptacją, uważnością, rozmiękczeniem i pomóc mu uwolnić skumulowane napięcia za pomocą czułego, skoncentrowanego dotyku. Moją masażową misją jest przynieść ulgę, rozluźnienie i …
Read more “Czym jest masaż relaksacyjno–terapeutyczny w Poradni Sentire?”
Zaburzenie hiperkinetyczne lub Zespół nadpobudliwości psychoruchowej to znane pod zwyczajową nazwą ADHD zaburzenie neurorozwojowe. Do tej pory uważano, że problem dotyczy 2% dorosłych, natomiast obecnie szacuje się, że ADHD może dotykać aż 10% społeczeństwa. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że każdy z nas zna osobę borykającą się z problemami deficytu uwagi, bądź sama ma z tym problemem. …