Badania nad skutecznością uprawiania jogi w osiąganiu równowagi w organizmie oraz cieszenia się dobrym zdrowiem, trwają już od lat 90. Niestety w tamtym okresie nie dysponowano narzędziami, które mogłyby w sposób naukowy potwierdzić tezę, że joga pozytywnie wpływa na HRV, czyli na zmienność rytmu serca. Jednak obecnie pogląd, że regularne ćwiczenia jogi wpływają pozytywnie …
Przede wszystkim to spotkanie z samym sobą na poziomie ciała i jego odczuwania. Mam taki cel by pomagać w zintegrowaniu porozdzielanych w różne strony cząstek w jedną całość. Staram się objąć ciało akceptacją, uważnością, rozmiękczeniem i pomóc mu uwolnić skumulowane napięcia za pomocą czułego, skoncentrowanego dotyku. Moją masażową misją jest przynieść ulgę, rozluźnienie i …
Read more “Czym jest masaż relaksacyjno–terapeutyczny w Poradni Sentire?”
Zaburzenie hiperkinetyczne lub Zespół nadpobudliwości psychoruchowej to znane pod zwyczajową nazwą ADHD zaburzenie neurorozwojowe. Do tej pory uważano, że problem dotyczy 2% dorosłych, natomiast obecnie szacuje się, że ADHD może dotykać aż 10% społeczeństwa. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że każdy z nas zna osobę borykającą się z problemami deficytu uwagi, bądź sama ma z tym problemem. …
Jednym z najczęstszych zaburzeń seksualnych wśród mężczyzn są zaburzenia erekcji (ED – erectile dysfunction). Wiążą się ze stresem i stanowią zagrożenie dla zdrowia psychicznego. Statystyki pokazują, że pod koniec XX wieku problem ten dotyczył 150 mln populacji światowej. Szacuje się również, iż do trzeciej dekady XXI wieku problem ten dotknie blisko 300 mln mężczyzn na …
Niezależnie od formy zakończenia porodu (poród naturalny czy cesarskie cięcie) mogą wystąpić różne dysfunkcje i powikłania w ciele młodej mamy. Poród drogami natury W zależności od tego, czy kobieta jest pierworódką czy to już kolejny poród- narodziny dziecka mogą trwać od kilkudziesięciu godzin do kilkudziesięciu minut. Tego czasu nie da się przewidzieć. Nie bez …
Read more “Kiedy organizm wysyła Ci sygnały ostrzegawcze po porodzie?”