Nierzadko pary z dłuższym stażem martwią się o swoje życie seksualne. Po latach ogień namiętności w związku przygasa. W wyniku tego czasami oboje, a innym razem jeden z partnerów zaczyna narzekać na to, że “kiedyś to było, a teraz już nie jest”. To naturalne, że po pierwszym etapie zauroczenia i zakochania namiętność przestaje być tak …
Read more “Intymność długodystansowa, czyli jak zadbać o seks w stałym związku”
Poród to szereg logicznych, następujących po sobie wydarzeń, które prowadzą do urodzenia dziecka. Proste prawda? Rzeczywistość jednak jest już dużo bardziej skomplikowana, a każdy poród jest indywidualnym, wielkim przeżyciem. Zapraszamy na wyjątkowy, kameralny warsztat, w którym przygotujecie się do porodu rodzinnego z partnerem. Warsztaty poprowadzi fizjoterapeutka uroginekologiczna Magdalena Bogusz, która wyjaśni przyszłym rodzicom: jak wyglądają poszczególne fazy porodu, …
Żałoba jako naturalny proces emocjonalny: Jak radzić sobie z utratą? Życie jest pełne różnych doświadczeń, w tym także tych trudnych i bolesnych. Jednym z najbardziej wymagających emocjonalnie momentów jest konieczność radzenia sobie z utratą bliskiej osoby. Żałoba to naturalny proces, który każdy z nas przechodzi w inny sposób. Warto jednak zrozumieć, że istnieją sposoby, …
Read more “Żałoba jako naturalny proces emocjonalny: Jak radzić sobie z utratą?”
Dzień Jogi w Poradni Sentire to wspaniała okazja by sprawdzić, czy taka forma pracy z ciałem i oddechem jest dla Ciebie. Zaproszenie kierujemy do tych z Was, którzy jeszcze nie uczestniczyli w zajęciach u Adriany w Poradni Sentire oraz w innych miejscach. Zajęcia przeznaczone są dla każdego, bez względu na doświadczenie z jogą, ponieważ każdą …
Święta to magiczny czas, pełen radości, spotkań z bliskimi i pysznego jedzenia. Niestety, często towarzyszy mu także rozdrażnienie, niepokój i stres. W tym okresie szczególnie jesteśmy narażeni na działanie różnych zdarzeń, bodźców, które “wyrzucają” nas poza naturalny stan równowagi wewnętrznej, nazywany homeostazą*. Przede wszystkim dni są krótkie i wypełnione zadaniami, jest zimno i ciemno. Dochodzi …